Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2562 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 77.18g | Carbs: 347.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Хлеб Черный, Салат Оливье. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Жареный Картофель, Оливье без Заправки. Dinner: Хлеб Черный, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyamiha's Weight History
|