Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 121.23g | Prot: 81.07g | Carbs: 19.78g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Vitanella Кокосовое Масло, Vitanella Кокосовое Масло, Цветная Капуста с Яйцом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Обычный Майонез, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Dinner: Агросельпром Семена Льна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Славия Сыр Сулугуни, Vitanella Кокосовое Масло, Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Лимон, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|