Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 96.25g | Carbs: 248.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Милка Молочный Шоколад, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|