Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 94.85g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Молоко 2,5%, Labas Rytas Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Суп Овощной, Первая Свежесть Филе Бедра. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Чай, Яблоко Зеленое, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Joyco Драже Панда, Экомилк Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKonova's Weight History
|