Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 44.86g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Сметана , От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Lunch: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ikea Котлета по-Киевски, Гречка с Грибами. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Cinnabon Минибон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
it.is.not.yet's Weight History
|