Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 59.86g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Владхлеб Сушки Челночок. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Бежин Луг Масло Сливочное , Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо Куриное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|