Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 32.29g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Любятово Галеты Классические, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Любятово Галеты с Отрубями, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара, Яблочный кисель без сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|