Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 84.27g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Банан, Налисники, Творог. Dinner: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Морквяний торт, Крем дипломат, Яблоко, Гарбузова каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|