|
Господи!!! Наконец то вес тронулся. Начиталась насмотрелась вчера про кето диету🤔а смогу ли я. Надо попробовать. Пока третий день на ИГ вроде держусь!!!!! - 600гр!!!!🥑😊🐌
|
94.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 71.91g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Махеевъ Джем Киви с Мятой , Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Блины на Молоке, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|