Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 92.00g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Ашан Кокосовая Стружка, Крабовые Палочки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaZimina's Weight History
|