Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 92.88g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Chikon Наггетсы Классические , Barilla Макароны. Dinner: Чернышихинские Колбасы Стрипсы. Snacks/Other: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|