Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 96.02g | Carbs: 366.19g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черкизово Колбаса Московская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Магнит Хурма, Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Ярмарка Булгур. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня, Помидоры, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|