Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 18.27g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Яблоки, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мёд, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryaloseva's Weight History
|