Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 119.47g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенный суп. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Творожная запеканка с персиками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|