Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 68.36g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Говяжий Фарш, Обычные Блины. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|