Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 62.46g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Lunch: Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|