Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 151.10g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Яблоко Зеленое, Zott Monte Maxi, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|