Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 87.45g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Омлет с Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Окей Горбуша Запечённая с Овощами . Dinner: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, SK Тунец на Обед по-Мексикански. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|