Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 62.41g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Сливочное Утро Сыр Витязь, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сахар, Кофе. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Кудряшовские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб, Сметана , Рассольник, Хлеб, Сметана , Рассольник, Djazzy Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|