Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 71.01g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Мармелад, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|