Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 91.08g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ржаной Хлеб. Lunch: Завод Алешина Щербет Ореховый, Творожная Запеканка с Изюмом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Сетунь Карбонад Запеченный, Карусель Свекла по-Корейски. Dinner: Орехи в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яблоко Зеленое, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тануки Васаби, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|