Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 56.46g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Салат из Тунца. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|