Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 90.68g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Народное Здоровье Гематоген Детский, Варенье из Смородины. Lunch: Чай с Молоком, Рис Вареный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сырок Глазированный. Dinner: Чай с Молоком, Блины на Молоке, Сырники Домашние, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фисташки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|