Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 53.35g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Вырезка Свиная. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
it.is.not.yet's Weight History
|