Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 78.29g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Держава Ставрида. Dinner: Кофе с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Other: Славянка Любимое Чудо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kolb's Weight History
|