Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 133.82g | Prot: 99.46g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Папа Может Сосиски, Бекон (Жареный), Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Печень Куриная Жареная. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Папа Может Сосиски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сало. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|