Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
5155 kcal
|
Fat: 262.28g | Prot: 167.66g | Carbs: 562.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Огурчик Соленый, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Капустный Салат, Лук, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Обычные Блины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Винегрет, Тефтели, Гречка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|