|
Печаль😂
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 64.35g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Обезжиренный), Банан. Lunch: Апельсиновый Сок, Суп Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|