Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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58.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1653 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 63.99g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Dolce Gusto Nescau, Pão Integral, Pão Integral, Vitória Queijo Bola. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Pudim de Leite Condensado, Maçã, Pão Francês Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salgadinho de Festa, CBS Lentilha. Snacks/Other: Yoki Pipoca Premium, Yoki Pipoca Premium, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Bolo de Chocolate, União Açúcar Refinado, Taeq Chá Verde Tangerina e Cravo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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