Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 84.20g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Вкусвилл Конфеты Банан в Шоколаде, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|