Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 71.18g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Витебское Молоко Сулугуни, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдамер 45%, Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Виталюр Пангасиус, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Dinner: Спартак Шоколад Аленка, Морковный Сок, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Банан. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные Топ, Капучино, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|