Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 163.38g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Пангасиус, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Авокадо Авокадо, Филе Индейки. Snacks/Other: Икра Щуки, Smart Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|