Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 74.30g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fantelle Торт Пчелка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Щи с Мясом. Dinner: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|