Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
398 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 58.60g | Carbs: 9.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Рубленый Чеснок, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrippyShipper's Weight History
|