Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 108.97g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кокос, RIOBA Молочный Шоколад, Брауни ПП, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо Авокадо, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Куриные Грудки (Запеченые), Льняные Семена, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агуша Детский Творог Классический, Биопродукты Урбеч, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Дижонская Горчица, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Snacks/Other: Nesquik Snack Lapte-Мляко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фейхоа, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|