Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 56.10g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе, Окей Сыр Гауда, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кунгурский Карбонад Российский. Lunch: Maggi Плов с Курицей , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Венский Цех Орешки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Окей Сыр Гауда, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|