Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 85.23g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе с Сахаром, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Робин Сдобин Бутерброд Славянский, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|