Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 147.45g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Миндаль Самса с Говядиной, ВкусВилл Чуду с Мясом , Картошка Вареная, Мясо Кролика, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Икра Щуки, Помидоры, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Марципан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|