Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 60.40g | Carbs: 327.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ТВХ Лепешка Тандырная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Dinner: Жареные Бананы, Рис Отварной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Рахат Лукум, Алые Паруса Пирог Венский Вишневый, Алые Паруса Пирог Венский Вишневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|