Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
109 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
453 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 40.70g | Carbs: 23.21g.
Lunch: Приготовленный Зеленый Горошек, Магнит Перец Болгарский Гриль, Дайкон, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|