Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 65.25g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Красная Цена Зефир Ванильный , Болгарский Перец. Dinner: Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мёд, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|