Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 55.78g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Американо, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлеб, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Онега Арахис Крепкий Орешек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|