|
До дня Х осталось 2 дня, ненавижу это состояние когда каждый месяц отекает живот и начинаешь срываться без контроля и есть все что не приколочено!!😤😤
Постараюсь за 7 дней быть в режиме, завтра тренировка, а следующая в воскресенье! 🤸🏼♂️🏋🏼♀️
P.S. Надеюсь что этот утренний +1 кг на весах от отёка 🤞🏻
|
56.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 54.41g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сыр Российский, Блинчики. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Фасоль Стручковая. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|