Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 51.25g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Волошкове Поле Молозиво, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт. Lunch: Батон Нарезной, Брынза, Краснокочанная Капуста, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадный Торт, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Салат из Крабовых Палочек, Селедка под Шубой, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|