Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 180.78g | Carbs: 45.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом, Пискаревский Кефир 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|