Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 62.52g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Соленые Крекеры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина14081990's Weight History
|