Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 124.52g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Кабачки Жареные, Планета Суши Том Ям, Протеиновый Коктейль. Dinner: Семга на Пару, Рузский Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|