Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 113.20g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Campina Сливки Порционные. Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Куриное Филе, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|