Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 59.79g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Schwartau Конфитюр Вишня, Перекресток Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Морковный Торт, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Ремит Сосиски Рубленые, Хурма. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|