Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
3068 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 101.76g | Carbs: 396.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Lunch: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Капустный Салат, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Картофель с Грибами. Dinner: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Капустный Салат, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Мясной Дом Бородина Бекон Английский , Макфа Ракушки. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|